วิธีทำ “ต้มจับฉ่าย” หมูสามชั้น น้ำซุปกลมกล่อม เก็บทานได้หลายวัน!

เวลาเตรียม

≈ 20 นาที

เวลาปรุง

≈ 180 นาที

สำหรับ

4 เสิร์ฟ

ต้มจับฉ่าย จับฉ่าย

“ต้มจับฉ่าย หรือ จับฉ่าย” (Thai Vegetable Stew) เมนูที่จะทำให้เราได้ทานผักเยอะ มีรสกลมกล่อมจากหมูสามชั้น เค็มนิด ๆ หวานหน่อย ๆ จากผักต่าง ๆ พร้อมเทคนิคต้มน้ำซุปให้อร่อย ต้มผักให้นิ่ม ไม่เละ ทำง่ายมาก ๆ เก็บไว้ทานได้นานหลายวัน ตามไปทำกันเล้ยยยย

สูตรต้มจับฉ่าย

วัตถุดิบ ส่วนผสม ส้มตำเส้นเล็ก ตำเส้นเล็กหมูยอ

วัตถุดิบต้มจับฉ่าย

  • ชุนฉ่าย หรือ ผักโขมจีน

    500 กรัม

  • หัวไชเท้า

    500 กรัม

  • ขึ้นฉ่าย

    200 กรัม

  • กะหล่ำปลี

    500 กรัม

  • ผักกาดขาว

    500 กรัม

  • กวางตุ้ง

    500 กรัม

  • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำ)

    50 กรัม

  • หมูสามชั้น

    500 กรัม

  • รากผักชี

    20 กรัม

  • กระเทียม

    30 กรัม

  • พริกไทยป่น

    10 กรัม

  • น้ำมันหมู

    50 กรัม

  • เกลือ

    10 กรัม

  • ซอสหอยนางรม

    30 กรัม

  • ซีอิ๊วขาว

    20 กรัม

  • ซอสปรุงรสฝาเขียว

    20 กรัม

  • ซีอิ๊วดำหวาน

    10 กรัม

วิธีทำต้มจับฉ่าย

  • 1.

    หั่นหัวไซเท้า ชุนฉ่าย กะหล่ำปลี ผักกาดขาว หั่นชุนฉ่าย ผักกวางตุ้ง และเห็ดหอม เตรียมไว้

    หั่นผักทำต้มจับฉ่าย-thai-vegetable-stew
  • 2.

    น้ำหมูสามชั้นมาหั่นเป็นชิ้น ๆ ขนาดประมาณ 1 นิ้ว (สามารถใช้เนื้อสัตว์ประเภทอื่นก็ได้ เช่น กระดูกหมู เนื้อไก่ หรือหมูบดปั้นก้อน)

    ต้มจับฉ่าย หมูสามชั้น-thai-vegetable-stew
  • 3.

    เตรียมโขลก 3 เกลอ นำรากผักชี มาตำก่อนให้ละเอียด จากนั้นใส่ กระเทียม พริกไทย ตามลงไป โขลกส่วนผสมเครื่องเทศทั้งหมดให้ละเอียดเข้ากัน

    โขลกสามเกลอ จับฉ่าย-thai-vegetable-stew
  • 4.

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันหมู ใส่สามเกลอลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม ตามด้วย หมูสามชั้น ผัดโดยใช้ไฟแรง จนสุก ผิวหมูตึง

    ผัดหมูต้มจับฉ่าย-thai-vegetable-stew
  • 5.

    ใส่เห็ดหอม และทะยอยใส่ผักอื่น ๆ ลงไปผัดให้สลด ค่อย ๆ เติมผักจนเต็มกระทะ และปรุงรสด้วย เกลือ ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรสฝาเขียว ซีอิ๊วดำหวาน ผัดให้เข้ากัน

    ผัดผักต้มจับฉ่าย-thai-vegetable-stew
  • 6.

    เทส่วนผสมที่ผัดลงไป เติมน้ำให้ท่วมผัก ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นเปิดเตา ใช้ไฟกลาง เคี่ยวประมาณ 2-3 ชั่วโมง จนส่วนผสมเปื่อยนุ่ม ชิมรส ปรับรสชาติตามชอบ ปิดเตา

    เคี่ยวต้มจับฉ่าย-thai-vegetable-stew
  • 7.

    ตักต้มจับฉ่ายใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมข้าวต้ม หรือสวยร้อน ๆ ต้มจับฉ่าย พร้อมทาน เก็บทานได้หลายวัน

    ต้มจับฉ่าย จับฉ่าย-thai-vegetable-stew

เรื่องน่ารู้

การทำต้มจับฉ่าย สามารถใช้ผักอะไรก็ได้ตามชอบเลย แต่ผักที่ขาดไม่ได้เลย คือ ชุนฉ่าย หรือ ผักโขมจีน จะช่วยเพิ่มกลิ่น หัวไชเท้า จะช่วยให้น้ำซุปมีความกลมกล่อม และ ผักขึ้นฉ่าย จะทำให้น้ำซุปหวาน และหอมนั่นเอง หากใครหาผักชุนฉ่ายไม่ได้ สามารถใช้ ผักกวางตุ้งแทนได้

จริง ๆ แล้ว การทำต้มจับฉ่าย จะเลือกใช้ผักอะไรก็ได้มาทำตามความสะดวกเลย แต่อย่าลืมใส่ผักที่ให้รสหวานไปด้วย จะยิ่งทำให้น้ำซุปของเรากลมกล่อมมากขึ้น

จับฉ่ายจะอร่อย มีกลิ่นหอม เทคนิคการนำเครื่องเทศ และหมูมาผัดก่อน จะยิ่งทำให้ ต้มจับฉ่ายของเรามีกลิ่นหอมมากขึ้น และยังช่วยทำให้ผักไม่มีรสขมอีกด้วย

รู้ไหมว่า การทำต้มจับฉ่ายให้อร่อยกลมกล่อม สิ่งสำคัญอยู่ที่การต้ม ยิ่งต้มนาน จะยิ่งอร่อย หมูนุ่ม ละลายในปากเลย

การเก็บต้มจับฉ่าย ควรรอให้เย็นสนิทก่อน ค่อยตักใส่กล่องภาชนะมีฝาบิดมิดชิด นำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดาได้ ไม่แนะนำให้แช่แข็ง เพราะอาจทำให้เนื้อสัมผ้สรสชาติเปลี่ยนได้ ถ้าจะอุ่นอีกครั้ง อาจจะอุ่นทั้งหมด หรือแบ่งมาอุ่นแค่พอทานก็ได้ แต่ต้องอุ่นให้เดือดก่อนทานทุกครั้ง โดยทั่วไป ต้มจับฉ่ายที่ปรุงสุกแล้ว สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานประมาณ 3-5 วัน

ต้มจับฉ่าย ถือกำเนิดมาจากชาวจีนแต้จิ๋ว นิยมนำทั้งเนื้อสัตว์ ผักหลากหลายชนิด มาต้มเคี่ยวรวมกันจนได้น้ำซุปเข้มข้น รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมชวนคุณแม่ คุณลูก หรือคนรักเข้าครัว เอาเมนู จับฉ่าย ไปลองทำดูที่บ้านกันดูนะคะ

เมนูที่คล้ายกัน

  • ต้มจืด ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ

    วิธีทำ ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เคล็บลับน้ำซุปใส หมูสับนุ่ม

  • 221206-Content-วิธีทำ-ต้มโคล้ง-ต้มโคล้งปลาย่าง-01

    วิธีทำ ต้มโคล้ง หอมถึงเครื่อง เนื้อปลาหวานๆ อร่อย แซ่บซี้ดถึงใจ

  • ต้มจืดมะระยัดไส้

    วิธีทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ สูตรระงับความขม น้ำซุปเข้มข้น จนต้องซดหมดชาม

  • 220919-Content-วิธีทำ-ต้มยำไก่-01

    วิธีทำ ต้มยำไก่ เมนูอาหารไทยรสแซ่บ ทำง่าย อร่อยถึงใจ

เผยแพร่ 4 มีนาคม 2025

ความคิดเห็น (Comments)

5 1 โหวต
Article Rating
guest
2 Comments
โหวตสูงสุด
ใหม่สุด เก่าสุด
Inline Feedbacks
ดูความคิดเห็นทั้งหมด
ส้มโอ
ส้มโอ
8 เดือน ที่ผ่านมา

น่าทานมากค่ะ จะลองทำให้ลูกๆทาน