วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ทำกินทำขายสร้างอาชีพ (Video)
ใครอยากได้ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น อร่อย ๆ ไม่ใส่น้ำตาล ห้ามพลาด! สูตรนี้เจินใช้มะม่วงแก้วสุกรสเปรี้ยวอมหวาน พร้อมใช้เทคนิคผสมแป้งมันลงเล็กน้อย เพื่อให้มะม่วงเนื้อหนึบกำลังดี สูตรนี้ทำออกมาแล้ว มะม่วงแผ่นสวย ไม่ติดมือ รสหวานแบบธรรมชาติ ทำง่าย เก็บได้นาน พร้อมทานใน 3 ชั่วโมง เหมาะทั้งสำหรับทำกินทำขาย ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ
สูตรมะม่วงกวน (มะม่วงแผ่น)
เวลาเตรียม ≈ 15 นาที | เวลาปรุง ≈ 195 นาที | สำหรับ 5 เสิร์ฟ
วัตถุดิบมะม่วงกวน
- มะม่วงแก้วสุก 1 กิโลกรัม
สามารถใช้มะม่วงสายพันธุ์ไหนก็ได้ แต่ในระหว่างการกวน แนะนำให้ชิมรส เนื่องจากมะม่วงแต่ละสายพันธุ์ให้รสชาติที่ไม่เหมือนกัน
- แป้งมันสำปะหลัง 45 กรัม
- น้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
- เครื่องปั่นผลไม้
- ถาด (ใส่มะม่วงกวน)
- ตู้อบลมร้อน
หากไม่มีตู้อบลมร้อน ใช้วิธีตากแดดธรรมชาติ ประมาณ 2 – 3 แดด แล้วแต่ความเข้มของแสง
วิธีทำมะม่วงกวน
STEP 1 : คว้านเนื้อและปั่นมะม่วง
คว้านเนื้อมะม่วง
ปั่นผสมกับแป้งมันและน้ำเปล่า
- ผ่าครึ่งมะม่วง โดยที่ไม่ต้องปอกเปลือก กรีดมะม่วงเป็นสี่เหลี่ยมเพื่อให้ง่ายต่อการคว้าน จากนั้นใช้ช้อนตักเนื้อมะม่วงใส่เครื่องปั่น
- เมื่อคว้านมะม่วงเสร็จครบทุกลูก ใส่แป้งมันและน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียด
STEP 2 : กวนมะม่วง
กวนมะม่วงด้วยไฟอ่อน
กวนจนเนื้อมะม่วงใสขึ้น
- ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน เทมะม่วงกวนที่ปั่นละเอียดแล้วลงไป
- ระหว่างกวนต้องหมั่นคนบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้กระทะไหม้ เมื่อมะม่วงสุก เนื้อมะม่วงจะใสขึ้น
TIPS
กระทะที่เหมาะกับการกวนมะม่วง
กระทะที่เหมาะกับการกวนมะม่วงต้องเป็นกระทะที่ผ่านการเคลือบ เพื่อให้ง่ายต่อการทำความสะอาด เช่น กระทะทองเหลือง หรือ กระทะเทฟลอน อย่างไรก็ตาม การกวนมะม่วง ต้องคนตลอดเวลา เพื่อให้มะม่วงสุกทั่วถึงและไม่ติดก้นกระทะ
STEP 3 : เทใส่ถาด นำเข้าตู้อบลมร้อน
เทมะม่วงกวนใส่ถาด เกลี่ยให้เรียบ
นำเข้าตู้อบลมร้อน
- ค่อย ๆ เทมะม่วงกวนลงถาด ใช้ไม้พายช่วยเกลี่ยให้เรียบ หรือจะใช้วิธีตะแคงถาดให้มะม่วงกวนเข้ามุมถาดทั้งสี่ด้าน
- นำถาดมะม่วงเข้าตู้อบลมร้อน อบที่อุณหภูมิ 80 องศาเซลเซียส ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง (เมื่อครบเวลา นำถาดออกมาเช็ก หากยังแห้งไม่พอ สามารถอบต่อได้)
STEP 4 : กรีดแผ่นมะม่วง
ใช้มีดกรีดเป็นช่องสี่เหลี่ยม
ดึงแผ่นมะม่วงออกจากถาด
- ใช้มีดปลายแหลมกรีดเนื้อมะม่วงให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมขนาดแล้วแต่ชอบ
- ดึงมะม่วงตามรอยที่กรีด เตรียมม้วน
STEP 5 : ม้วนแผ่นมะม่วง
ม้วนมะม่วงแผ่น
มะม่วงแผ่น พร้อมเสิร์ฟ
- มะม่วงแผ่น สูตรไม่มีน้ำตาล เสร็จเรียบร้อย (ในภาพมีสตรอว์เบอร์รีและแคนตาลูปด้วย เจินใช้สูตรเดียวกันกับมะม่วงแผ่นเลยค่ะ)
วิดีโอสอนทำมะม่วงกวน ผลไม้กวน ไม่มีน้ำตาล | Mango sheet and Fruit Roll Ups
เนื้อหาในวิดีโอ
- 0:00 เกริ่นนำ
- 00:26 แนะนำวัตถุดิบ
- 01:20 ปอกมะม่วง
- 01:44 ปั่นมะม่วง
- 03:27 ปั่นสตรอวเบอร์รี
- 04:23 ปั่นกีวี่
- 05:07 นำเข้าตู้อบแห้ง
- 05:44 ม้วนผลไม้กวน
- 06:26 ดูผลลัพธ์
- 07:24 คำนวณต้นทุน
เชฟเจิน
ผู้จัดการและเชฟผู้สอน
ที่ Smile Cooking Club
Le Cordon Bleu 2013
หูยยยย น่าทานมากๆเลยค่ะ
เห็นด้วยค่ะ แถมทำง่ายด้วยน่าเอาไปทำตามมาก ๆ ^^