วิธีทำพริกทอด ทำง่าย พริกทอด กรอบอร่อย เคี้ยวเพลิน ทำขายกำไรดี
เมนูทานเล่นสุด โปรด ของหลาย ๆ คน อย่าง พริกทอด เมนูแปรรูปจากพริก รสเผ็ด กลมกล่อม มีความอร่อยเฉพาะตัว มักนำไปทานเล่น หรือทานกับอาหารชนิดอื่น ๆ ก็อร่อยสุด ๆ บทความนี้ SGE จะพาทุกคนไปทำ พริกทอด ทานกัน หรือจะทำขายก็ทำได้ไม่ยาก วิธีทำพริกทอด จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย
สูตรพริกทอด ทำได้ไม่ยาก
นำพริกแห้ง ไปทอดจนกรอบ ปรุงรสตามชอบ กลายเป็นเมนูพริกแปรรูป แสนอร่อย เก็บทานได้นาน วิธีทำไม่ยากเลยสักนิด
ส่วนผสม พริกทอด
- พริกแห้งจินดา 50 กรัม
- แป้งทอดกรอบ 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรสวิงซ์แซ่บ 2 ช้อนชา
- ผงพริกหม่าล่า 1 ช้อนชา
- งาขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมัน สำหรับทอด
วิธีทำ พริกทอด
- ใช้มีดกรีดเอาเมล็ดพริก และไส้ออกทั้งหมด
- ตั้งน้ำให้เดือด แล้วนำพริกลงไปต้ม ใส่เกลือลงไปพอประมาณ ใช้เวลาต้ม 15 นาที ให้พริกสุกพองนิ่ม จากนั้น ล้างน้ำจนน้ำใส พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
- นำพริกใส่ลงชามผสม ใส่งาขาว เกลือ แป้งทอดกรอบ แล้วเขย่าคลุกเคล้าให้ทั่วพริก แล้วพักไว้
- ตั้งกระทะ ให้น้ำมันร้อน นำพริกลงไปทอด จนกรอบ แล้วตักขึ้น พักให้สะเด็ดน้ำมัน
- ปรุงรสด้วยผงวิงซ์แซ่บ ผงพริกหม่าล่า คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ
เคล็ดลับดี ๆ: อยากเพิ่มความกรอบให้พริกทอด เมื่อทอดเสร็จแล้ว สามารุนำไปอบไล่น้ำมันใน เครื่องอบลมร้อน หรือหม้อทอดไร้น้ำมันได้
คุณค่าทางโภชนาการ
พริก ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเมนูพริกทอด อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เช่น วิตามินเอ ธาตุเหล็ก ไฟเบอร์ โดยพริกปริมาณ 1/2 ถ้วย ให้คุณค่าทางโภชนาการ ดังนี้
- พลังงาน 14 กิโลแคลอรี่
- โซเดียม 798 มิลลิกรัม
- คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม
- โปรตีน 1 กรัม
ประโยชน์ของพริกทอด
พริกทอดมีรสชาติ เผ็ดร้อน เพราะมี สารแคปไซซิน (Capsaicin) ในพริก ยังช่วยกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญภายในร่างกาย ทั้งยังมีประโยชน์สุขภาพด้านอื่น ๆ ดังนี้
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหวัดต่าง ๆ
- ลดการอักเสบ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
ข้อควรระวังในการทานพริกทอด
- ความเผ็ดของพริก อาจส่งผลกระทบกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบลำไส้ อาจทำให้มีอาการปวดท้อง หรือท้องเสียได้
- ควรทานพริกทอด ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานพริกทอด เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน
อ้างอิงข้อมูลจาก hellokhunmor.com
จบไปแล้วกับ วิธีทำพริกทอด ที่เรานำมาฝากกัน ทำไม่ยากเลยใช่ไหม ลองนำสูตรที่เราให้นี้ ไปลองทำทานกันดูนะจ๊ะ รับรองว่า อร่อย จี๊ดจ๊าด สะใจอย่างแน่นอน ทำขายก็กำไรดีสุด ๆ
บทความดี ๆ ที่น่าสนใจ:
- พริกแห้ง กับ พริกสด ให้ความเผ็ดต่างกันอย่างไร?
- แชร์วิธี การปลูกพริก ในกระถาง สำหรับเก็บไว้ทานเอง ใช้เวลาไม่นาน
SGE ผู้จัดจำหน่าย เครื่องซีลสูญญากาศ ที่ใช้คู่กับ ถุงซีลสูญญากาศ ราคาถูก และอุปกรณ์เบเกอรี่ มากมายหลายชนิด ให้คุณได้เลือกสรร รับรองสินค้าคุณภาพ บริการหลังการขายที่ประทับใจอย่างแน่นอน!!เลือกดูสินค้าจาก SGETHAI
30 มกราคม 2024
โดย
ลำดวน