วิธีทำ “ต้มจับฉ่าย” หมูสามชั้น น้ำซุปกลมกล่อม เก็บทานได้หลายวัน!
“ต้มจับฉ่าย หรือ จับฉ่าย” (Thai Vegetable Stew) เมนูที่จะทำให้เราได้ทานผักเยอะ มีรสกลมกล่อมจากหมูสามชั้น เค็มนิด ๆ หวานหน่อย ๆ จากผักต่าง ๆ พร้อมเทคนิคต้มน้ำซุปให้อร่อย ต้มผักให้นิ่ม ไม่เละ ทำง่ายมาก ๆ เก็บไว้ทานได้นานหลายวัน ตามไปทำกันเล้ยยยย
สูตรต้มจับฉ่าย
วัตถุดิบต้มจับฉ่าย
ชุนฉ่าย หรือ ผักโขมจีน
500 กรัม
หัวไชเท้า
500 กรัม
ขึ้นฉ่าย
200 กรัม
กะหล่ำปลี
500 กรัม
ผักกาดขาว
500 กรัม
กวางตุ้ง
500 กรัม
เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำ)
50 กรัม
หมูสามชั้น
500 กรัม
รากผักชี
20 กรัม
กระเทียม
30 กรัม
พริกไทยป่น
10 กรัม
น้ำมันหมู
50 กรัม
เกลือ
10 กรัม
ซอสหอยนางรม
30 กรัม
ซีอิ๊วขาว
20 กรัม
ซอสปรุงรสฝาเขียว
20 กรัม
ซีอิ๊วดำหวาน
10 กรัม
วิธีทำต้มจับฉ่าย
3.
เตรียมโขลก 3 เกลอ นำรากผักชี มาตำก่อนให้ละเอียด จากนั้นใส่ กระเทียม พริกไทย ตามลงไป โขลกส่วนผสมเครื่องเทศทั้งหมดให้ละเอียดเข้ากัน
เรื่องน่ารู้
ต้มจับฉ่าย ถือกำเนิดมาจากชาวจีนแต้จิ๋ว นิยมนำทั้งเนื้อสัตว์ ผักหลากหลายชนิด มาต้มเคี่ยวรวมกันจนได้น้ำซุปเข้มข้น รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมชวนคุณแม่ คุณลูก หรือคนรักเข้าครัว เอาเมนู จับฉ่าย ไปลองทำดูที่บ้านกันดูนะคะ
เมนูที่คล้ายกัน
เผยแพร่ 4 มีนาคม 2025
น่าทานมากค่ะ จะลองทำให้ลูกๆทาน
ต้มหม้อใหญ่ๆ เก็บทานได้หลายวันเลยค่ะ