รวมสูตร เค้กโยเกิร์ต เนื้อนุ่ม เด้งฟู อร่อยแบบเต็มคำ

เค้กโยเกิร์ต เมนูขนมเค้ก รสชาติอร่อย เนื้อเค้กนุ่มฟู ละมุนลิ้น กินกับกาแฟตอนเช้า ฟินสุด ๆ SGE เอาใจสายขนมหวานกับ สูตรเค้กโยเกิร์ต วิธีทำเค้กโยเกิร์ต ที่บอกว่าทำง่ายมาก ๆ เนื้อเค้กนุ่ม บางเบา เหมือนชีสเค้กญี่ปุ่น ใช้ส่วนผสมน้อย มาฝากกัน จะมีสูตรไหนบ้าง ไปดู

4 สูตรเค้กโยเกิร์ต ทำง่าย ๆ ไม่กี่ขั้นตอน

สูตร เค้กโยเกิร์ต

เอาใจสายเฮลตี้ ด้วยเค้กสูตรโยเกิร์ต สูตรเนื้อเนียนเด้ง ฟูนุ่ม หอมกลิ่นโยเกิร์ต ละมุนลิ้นสุด ๆ มั่นใจได้ในความปลอดภัย เพราะไม่ใส่สารเสริมใด ๆ วิธีการทำก็แสนง่าย จะทำกินเอง หรือทำเป็นของฝาก ก็อร่อยถูกปากคนกินแน่นอน

สูตร เค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้

เค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้ คล้ายกับชีสเค้กหน้าไหม้ เพียงแค่เปลี่ยนวัตถุดิบจากครีมชีสเป็นโยเกิร์ต  วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำไม่ยาก อร่อยฟินแบบสุด ๆ

สูตร โยเกิร์ตมูสเค้กส้ม

เติมวิตามินซีกันด้วยเมนูโยเกิร์ตมูสเค้กส้ม ใส่ส้มสดแต่งหน้า และน้ำส้มลงในเนื้อมูส กินแบบแช่เย็น อร่อยสุด ๆ

ส่วนผสมเยลลี่ส้ม

• น้ำร้อน 45 กรัม
• น้ำส้มชนิดเข้มข้น 1 ช้อนชา
• น้ำตาลทราย 15 กรัม
• เจลาติน 1⁄2 ช้อนชา
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผสมเจลาติน)
• ส้มแมนดาริน 1 ลูก

สูตร โยเกิร์ตปีโป้มูสเค้ก

ใครชอบความคัลเลอร์ฟูล ต้องจัดเมนูโยเกิร์ตปีโป้มูสเค้ก จับเค้กช็อกโกแลตท็อปด้วยมูส ใส่นมเปรี้ยว และปีโป้หลากสี หั่นเป็นชิ้น จัดเสิร์ฟ ทานได้ทั้งครอบครัว สดชื่น ฟินสุด ๆ

โยเกิร์ต มีประโยชน์อย่างไร?

โยเกิร์ต มีโปรตีนมากกว่านมถึงร้อยละ 20 แล้วยังมีวิตามิน และเกลือแร่อยู่หลายชนิดด้วยกัน ทั้งวิตามินบี, วิตามินดี และแคลเซียม แถมยังมีโพรไบโอติกส์อยู่มาก จึงเหมาะที่จะทานเป็นอาหารเช้าในทุก ๆ วัน เพราะไขมันต่ำ แต่มีสารอาหารมากมายที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แถมกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย และมีประโยชน์อีกมากมาย ดังนี้

1. แก้ท้องผูก

ท้องผูกเป็นอาการที่เกิดได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเด็ก หรือผู้ใหญ่ สาเหตุเกิดมาจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป ซึ่งชาวบัลแกเรียนิยมกินโยเกิร์ตเป็นประจำ เพราะช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร และระบบขับถ่าย โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ดีต่อลำไส้จึงสามารถช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นภายในลำไส้ทำให้ขับถ่ายคล่องในทุก ๆ เช้า แล้วโยเกิร์ตยังช่วยแก้อาการท้องเสีย การติดเชื้อบริเวณลำไส้ได้อีกด้วย

2. ควบคุมน้ำหนัก

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรตีน จึงช่วยให้อิ่มท้อง แต่ถ้าหากต้องการลดน้ำหนัก ควรเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือกรีกโยเกิร์ต เพราะมีโปรตีนสูงเป็น 2 เท่าของโยเกิร์ตทั่วไป แล้วยังให้แคลอรี่ต่ำ เมื่อเทียบกับโยเกิร์ตที่แต่งกลิ่นธรรมชาติ ซึ่งแคลอรี่และน้ำตาลสูงมาก ทางที่ดีที่สุดคือ ควรผสมโยเกิร์ตกับผลไม้สด ๆลงไปเพื่อรสชาติที่อร่อยกลมกล่อม แล้วยังได้วิตามิน และไฟเบอร์อีกด้วย

3. ช่วยกระตุ้นการทำงานลำไส้

แลคโตบาซิลัสในโยเกิร์ต เป็นจุลินทรีย์ที่ร่างกายต้องการ ซึ่งจะไปช่วยหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ เอชไพโลไร ที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะ ลดการอักเสบของลำไส้ ยังมีผลการวิจัยว่าคนที่กินโยเกิร์ตเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้

4. ช่วยรักษาเชื้อราในช่องคลอด

สาว ๆ มักมีปัญหาเชื้อราบริเวณช่องคลอด ลองหันมากินโยเกิร์ตเป็นประจำดูสิ เพราะโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่สามารถช่วยกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้อันเกิดเนื่องมาจากเชื้อราต่าง ๆ แค่รับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดอาการช่วยลดการติดเชื้อลงถึง 3 เท่าเลย แล้วโยเกิร์ตช่วยรักษาช่องคลอดอักเสบอันเกิดจากเชื้อรา หรือเชื้อแบคทีเรียได้

5. มีแคลเซียมสูง

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส จึงช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง เพราะโยเกิร์ตมีกรดแลกติก ที่จะช่วยย่อยแคลเซียมให้เล็กลงทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ง่ายขึ้น แคลเซียมที่ได้จากโยเกิร์ตจะทำให้กระดูกแข็งแรง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุน ป้องกันความดันสูง ต้านมะเร็งลำไส้ ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งบริเวณเนื้อเยื่อกระดูก ที่สำคัญโยเกิร์ตให้โปรตีน และแคลเซียมสูงกว่านมธรรมดาทั่วไป

6. ช่วยลดกลิ่นปาก

เพียงแค่ทานโยเกิร์ตเป็นประจำ สามารถช่วยลดระดับไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก และลมหายใจมีกลิ่นเหม็น แล้วยังช่วยบำรุงเหงือก และฟัน ลดอาหารเหงือกอักเสบได้อีกด้วย สาเหตุที่ทานโยเกิร์ตแล้วช่วยให้ไม่มีกลิ่นปาก เนื่องจากแลคโตบาซิลลัส และสเตรปโตคอคคัส จะช่วยกำจัดแบคทีเรียในปาก จึงช่วยลดกลิ่นปาก จากการสะสมของแบคทีเรียได้นั่นเอง

7. ช่วยลดคอเลสเตอรอล

การรับประทานโยเกิร์ตซึ่งมีโพรไบโอติกอยู่ด้วย จะสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้ โยเกิร์ตจะช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL ซึ่งเป็นไขมันชนิดเลวให้ลดลง แล้วการรับประทานโยเกิร์ตยังช่วยลดความดันโลหิต และยังกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้โยเกิร์ตยังช่วยลดระดับไตรกลีเซอรไรด์ กลูโคส และน้ำตาลในเลือด

อ่านบทความ : โยเกิร์ต ประโยชน์มากมายมีดีต่อร่างกายอย่างไร?

เค้กโยเกิร์ต 🍰 ทำไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหม สำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูเค้กง่าย ๆ เอาไว้ทานเล่น หรือทำขายสร้างรายได้ ก็สามารถนำ สูตรเค้กโยเกิร์ต จากบทความนี้ ไปลองทำกันดูนะจ๊ะ รับรองว่า อร่อย ไม่มีผิดหวังแน่นอน 👍🏻✨

บทความที่เกี่ยวข้อง :

• เนรมิตรขนม เค้กวันเกิด ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้
• รวมไอเดียทำ เค้กมินิมอล เค้กน่ารัก เพื่อคนพิเศษ
• ทำ ชีสเค้กหน้าไหม้ ง่ายๆด้วยเตาอบไฟฟ้าราคาย่อมเยา
• คัดมาให้ 7 สูตร เค้กชาเขียว ฝึกทำง่าย ๆ เอาใจคนพิเศษ
• ชวนทำ “เค้กส้มหน้านิ่ม” นุ่มอร่อยทานแล้วสดชื่น
• สูตร บัตเตอร์เค้ก เนื้อเนียนแน่น ทานแล้วอร่อยเหาะ!
• รวมเมนู “ชิฟฟ่อนเค้ก” เนื้อสัมผัสนุ่ม กินได้ทุกวัย

สำหรับหลาย ๆ คนที่ต้องการต่อยอดธุรกิจ สร้างรายได้เสริม เรามีสินค้า อุปกรณ์เบเกอรี่ ให้เลือกสรรค์ หลากหลายแบบ รับรองสินค้าดี มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน พร้อมบริการหลังการขายที่ประทับใจอย่างแน่นอน!!