รวม 10 อาหารเกาหลี เมนูอาหารเกาหลี ทำเองได้ง่าย ๆ ไม่ต้องไปถึงเกาหลี
สาวกเกาหลีต้องห้ามพลาด เมนูอาหารเกาหลี ที่บอกเลยว่า ใครได้ทานเป็นอันต้องติดใจ มีหลากหลายเมนู สูตรอาหารเกาหลี ก็ทำเองได้ไม่ยาก รสชาติต้นตำรับ อร่อยเหมือนแดจังกึมมาทำให้ บทความนี้ SGE จะพาไปทำ อาหารเกาหลี พร้อมวิธีทำง่าย ๆ มาให้ทุกคนได้ฝึกปรือฝีมือเป็นซังกุงห้องเครื่องกัน จะมีเมนูอะไรบ้างนั้น ไปดู
10 สูตรอาหารเกาหลี มีอะไรบ้าง?
เมนูอาหารเกาหลี แต่ละเมนูที่นำมาฝาก รับรองได้เลยว่า อร่อยฟินเหมือนไปนั่งกินอยู่กลางฮงแดอย่างแน่นอน
1. เมนู ซุปกิมจิ
วัตถุดิบ
- กิมจิ 2 ถ้วยตวง
- น้ำ 2 ถ้วยตวง
- สันคอหมู 150 กรัม
- เต้าหู้ขาวแข็ง 1 ก้อน
- หอมหัวใหญ่ ½ หัว
- ต้นหอมญี่ปุ่น 1 ต้น
- ต้มหอม 2 ต้น
- ซอสโคชูจัง 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกเกาหลี 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- หั่นสันคอหมูเป็นชิ้นพอดีคำ หั่นกิมจิเป็นท่อน ๆ เตรียมไว้
- นำหอมหัวใหญ่ และสันคอหมูลงไปผัด เมื่อหมูเริ่มสุก ให้ใส่กิมจิลงไปผัดต่อสักครู่ เทน้ำลงไป ใส่ต้นหอมญี่ปุ่น ตั้งไฟจนเดือด ต้ม 30 นาที
- เมื่อครบ 30 นาที ใส่เต้าหู้ขาว แล้วต้มต่ออีก 5 นาที ตักใส่ชาม จัดเสิร์ฟ พร้อมโรยด้วยต้นหอม
2. เมนู ต็อกโบกี
วัตถุดิบ
- แป้งต๊อก 100 กรัม
- ปูอัด 30 กรัม
- ลูกชิ้นเนื้อ 30 กรัม
- เต้าหูขาว 20 กรัม
- ไข่ไก่ต้มสุก 1 ฟอง
- หอมหัวใหญ่ซอย 15 กรัม
- ชีสมอสซาเรลลาขูด 150 กรัม
- กิมจิ 100 กรัม
- ซอสโคชูจัง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร
วิธีทำ
- นำกระทะขึ้นตั้งไฟ เทน้ำเปล่าลงไป
- ใส่แป้งต๊อก ตามด้วยซอสโคชูจัง ปูอัด ลูกชิ้นเนื้อ เต้าหู้ขาว กิมจิ และหอมหัวใหญ่ซอย คนให้เข้ากัน ต้มจนแป้งต๊อกนิ่ม และน้ำงวด
- ตักใส่กระทะร้อน เปิดไฟกลาง โรยชีสมอสซาเรลลาขูด รอจนชีสละลาย ปิตเตา ยกลง แต่งหน้าด้วยไข่ต้ม พร้อมเสิร์ฟ
3. เมนู ไก่ทอดเกาหลี
วัตถุดิบ
- ปีกกลางไก่ 1 กิโลกรัม
- แป้งทอดกรอบ 500 กรัม
- แป้งข้าวโพด 30 กรัม
- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
- เกลือป่น 1 ส่วน 4 ช้อนชา
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
ส่วนผสมซอสเคลือบไก่เกาหลี
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1 ส่วน 4 ช้อนชา
- ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- งาขาว สำหรับตกแต่ง
- ต้นหอมซอย สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
- ปรุงรสไก่ ด้วยเกลือป่น และพริกไทยป่น คลุกกับปีกไก่ให้เข้ากัน ก่อนนำไปทอด
- ผสมแป้งทอดกรอบกับแป้งข้าวโพด ด้วยน้ำเปล่า คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
- จากนั้น นำปีกไก่ที่ปรุงรสแล้ว ลงไปคลุกกับแป้งที่ผสมไว้ แล้วนำไก่ลงทอดในน้ำมันเดือด
- ทอดจนไก่สุกเป็นสีเหลืองทองสวย นำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน แล้วพักไว้
- นำเนยลงในกระทะ จากนั้น ใส่กระเทียมสับแล้วผัดให้หอม
- ทำซอสเคลือบไก่ โดยผสมเครื่องปรุงทุกอย่างลงไป ใส่ซอสมะเขือเทศ ตามด้วยน้ำผึ้ง น้ำตาล น้ำส้มสายชู น้ำเปล่า เกลือป่น และซอสโคชูจัง โดยจะตั้งไฟอ่อน ๆ คนให้ส่วนผสมงวดเข้ากัน
- จากนั้น ก็นำไก่ทอดที่เตรียมไว้ลงไปคลุกกับซอสให้ทั่ว จัดใส่จาน โรยหน้าไก่ทอดด้วยงา และต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ
4. เมนู มาม่าเกาหลีหม้อไฟ
วัตถุดิบ
- หมูสไลด์ 200 กรัม
- แครอท
- เห็ดหอม
- มาม่าเกาหลี 1 ห่อ
- เห็ด ตามชอบ
- หอมหัวใหญ่ 1 ลูก
- ไข่ต้ม 1 ฟอง
- ซอสโคชูจัง
- พริกสด
- ต้นหอมญี่ปุ่น
วิธีทำ
- เตรียมหม้อต้ม เทน้ำสต็อกลงไป
- จากนั้น ใส่ผัก เช่น แครอท เห็ดหอม เห็ดต่าง ๆ หอมหัวใหญ่ ต้นหอมญี่ปุ่น หมูสไลด์ มาม่าเกาหลี 1 ซอง พร้อมซอสโคชูจัง
- ต้มรอน้ำเดือด วางไข่ต้มตกแต่ง พร้อมเสิร์ฟ
5. เมนู ข้าวยำเกาหลี หรือ บิบิมบับ
วัตถุดิบ
- ซอสโคชูจัง 2 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวญี่ปุ่น 1 ถ้วย
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักโขม 100 กรัม
- เห็ดหอม 100 กรัม
- ถั่วงอก 100 กรัม
- เห็ดเข็มทอง 100 กรัม
- แตงกวา 100 กรัม
- แครอท 100 กรัม
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วย
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- กิมจิ 100 กรัม
- น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับผัด
วิธีทำ
- ใส่หมูสไลซ์ลงในชามผสม ตามด้วยพริกไทย ซอสปรุงรส และน้ำมันงา สำหรับหมัก คลุกเคล้าให้เข้ากัน และหมักไว้ 30 นาที
- นำน้ำตาล ผสมกับน้ำส้มสายชู คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย และราดลงบนผักทั้งหมด ได้แก่ ผักโขม เห็ดหอม ถั่วงอก เห็ดเข็มทอง แตงกวา และแครอท
- นำกระทะขึ้นตั้งไฟปานกลาง และนำหมูสไลซ์ที่หมักไว้ไปผัดจนสุก
- นำกระทะขึ้นตั้งไฟปานกลาง เทน้ำมันงาลงไปนิดหน่อย จากนั้น นำผักไปผัดทีละอย่าง
- นำชามหินสไตล์เกาหลีขึ้นตั้งไฟแรงให้ชามร้อนทั่ว
- นำของที่ผัดเตรียมไว้มาเรียงใส่ชาม ได้แก่ ข้าวญี่ปุ่น ผักโขม เห็ดหอม ถั่วงอก เห็ดเข็มทอง แตงกวา แครอท และหมูสไลซ์ จัดวางกิมจิ และโคชูจังลงไป ท้ายสุดตอกไข่ไก่ใส่ลงตรงกลาง
- จัดเสิร์ฟ เวลาทาน คลุกเคล้าให้เข้ากันในชามร้อน ๆ
6. เมนู หมู บุลโกกิ
วัตถุดิบ
- เนื้อสันนอก สไลซ์บาง 1 กิโลกรัม
- ซอสโคชูจัง 6 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม สับละเอียด 2 กลีบ
- ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ
- ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 1/2 ถ้วย
- เมล็ดงา 1 ช้อนโต๊ะ ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
- ผักกาดหอม สำหรับทานคู่ บลุโกกิ
วิธีทำ
- นำกระเทียม ซอสถั่วเหลือง ซอสโคชูจัง พริกป่นเกาหลี ขิง น้ำตาลทรายแดง น้ำมันงา และน้ำมันพืช มาผสมเข้าด้วยกันในชาม
- ใส่เนื้อสไลด์ลงในชาม คลุกเคล้าให้ส่วนผสมเคลือบเนื้อทั้งหมด ปิดฝาแล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
- ตั้งไฟร้อนปานกลาง ผัดเนื้อให้สุกทั่วกัน
- เปลี่ยนกระทะใบใหม่ ตั้งไฟร้อนปานกลาง จากนั้น ใส่เนื้อที่ผัดสุกแล้วพร้อมต้นหอม และเมล็ดงา คลุกเคล้าให้เข้ากัน ผัดต่อให้ต้นหอมสลดประมาณ 5 นาที
- นำมาจัดลงจาน โรยต้นหอมซอย และเมล็ดงา พร้อมเสิร์ฟ บุลโกกิ สามารถทานคู่กับผักกาดหอม รับรองว่าอร่อยสุด ๆ
7. เมนู คิมบับ
วัตถุดิบ
- ฟักทอง 1 ซีก
- แครอท 1/2 หัว
- แฮม 4 แผ่น
- ปูอัด 6 ชิ้น
- ผักโขม 1 แพ็ค
- ข้าวญี่ปุ่น หรือข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วยพูน
- น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
- สาหร่าย 2 แผ่น
- เกลือ 1- 2 ช้อนชา สำหรับปรุงผัก และข้าว
วิธีทำ
- ผัดผัก แครอท ฟักทอง ผักโขม ให้สุก ปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย พักไว้ ทอดแฮม และปูอัดพักไว้
- ปรุงข้าว ด้วยน้ำมันงา งาขาว และเกลือ คลุกให้เข้ากันพักไว้
- วางสาหร่ายบนเสื่อห่อซูชิ ตักข้าวที่ปรุงไว้ลงไป เกลี่ยให้ทั่ว ใส่เครื่องที่ผัด และทอดไว้แล้วลงไป ม้วนด้วยเสื่อห่อซูชิ ใช้มีดหั่นขนาดพอดีคำ เสิร์ฟพร้อมกับซอสโชยุ
8. เมนู กิมจิ
วัตถุดิบ
- ผักกาดขาว 1 หัว
- เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นเกาหลี 1/2 ถ้วย
- น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 3 ต้น
- หอมใหญ่หั่นชิ้น 1/4 หัว
- กระเทียม 3 กลีบ
- ขิงสับ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำ
- เติมเกลือลงในน้ำเปล่า 1+1/2 ถ้วย ใส่ผักกาดขาวหั่นชิ้นลงไปแช่ประมาณ 3-4 ชั่วโมง หรือจนนิ่ม นำขึ้นมาใส่อ่างผสม แล้วพักไว้
- ใส่น้ำเปล่า 1 ถ้วยลงในหม้อใบเล็ก ใส่แป้งข้าวเจ้าลงไป คนไปเรื่อย ๆ ด้วยไฟกลางประมาณ 5 นาที หรือจนข้น
- จากนั้นเทลงไปในชามผสม ปรุงรสด้วยพริกป่นเกาหลี น้ำปลา และน้ำตาลทราย คนผสมจนเข้ากัน พักทิ้งไว้จนเย็น
- ใส่ต้นหอม หอมใหญ่ และขิงลงไป คนผสมพอเข้ากัน เทลงในอ่างผสมที่ใส่ผักกาดขาวไว้ นวดผสมจนเข้ากัน
- ขั้นตอนสุดท้ายตักใส่ขวดโหล หรือตักใส่ถ้วย พร้อมเสิร์ฟ
อ่านบทความ : วิธีทำ “กิมจิ” ทำเองได้ อร่อยแบบเกาหลี
9. เมนู เกี๊ยวซ่า เกาหลี
วัตถุดิบ
- หมูสับ 700 กรัม
- กิมจิสับ 400 กรัม
- แผ่นแป้งเกี๊ยวซ่า 100 กรัม
- วุ้นเส้น 1 ห่อ
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช สำหรับผัดไส้
วิธีทำ
- นำวุ้นเส้นมาแช่น้ำให้เส้นนุ่ม แล้วพักไว้ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใส่กระเทียมสับลงไปผัดให้หอม
- ใส่หมูสับตามลงไป ผัดให้พอสุก ตามด้วยกิมจิ ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย พริกไทย และน้ำมันงา ผัดให้เข้ากันดี
- นำวุ้นเส้นที่แช่น้ำไว้ มาตัดให้เป็นท่อน ๆ แล้วใส่ลงไปผัดให้เส้นสุกใส ปิดไฟ ใส่ต้นหอมซอยลงไปคลุก แล้วพักไว้ให้เย็น
- เมื่อพักตัวไส้จนเย็นแล้ว นำมาห่อด้วยแป้งเกี๊ยวซ่า โดยลูบน้ำบริเวณขอบแผ่นแป้ง เพื่อให้แป้งติดกัน และจับจีบให้ไปทางเดียวกัน เพื่อความสวยงาม ทำจนครบทุกชิ้น
- ตั้งน้ำมันให้ร้อน แล้วนำเกี๊ยวที่ห่อไว้ลงไปทอดให้เหลืองทอง กรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ
อ่านบทความ : แจก 5 สูตร เกี๊ยวทอด ทำง่าย ๆ ลงทุนน้อย สร้างรายได้เสริม
10. เมนู พิซซาเกาหลี (พาจอน)
วัตถุดิบ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- ต้นหอม หั่นท่อน 4-5 ต้น
- เกลือป่น เล็กน้อย
- น้ำมันพืช สำหรับทอด
- ซอสปรุงรสเกาหลี
- แครอท และพริกหวานหั่นเส้น ตามชอบ
- ผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และซีอิ๊วขาว สำหรับทำน้ำจิ้ม
วิธีทำ
- ผสมแป้ง ไข่ไก่ น้ำเปล่า เกลือ และซอสปรุงรสเกาหลีเล็กน้อย คนให้เข้ากัน
- ใส่น้ำมันในกระทะ เล็กน้อย พอร้อนตักแป้งใส่กรอกให้เป็นแผ่นกลม ใส่ต้นหอม และผักอื่น ๆ ตามชอบ เมื่อสุกพลิกกลับด้าน ทอดจนสีเหลืองสวย
- ตักขึ้น หั่นเป็นชิ้น จัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม
สูตรจาก : อาจารย์ยูน แด ซุก เจ้าของร้านอาหารเกาหลีเมียงคา (Myeong Ga) สุขุมวิท 12
เรียกได้ว่า อาหารเกาหลีนั้น เป็นอาหารประจำชาติของชาวเกาหลี ในประเทศเกาหลีเหนือ และเกาหลีใต้ อาหารเกาหลีที่เป็นที่รู้จักกันดีที่สุด คือ กิมจิ ซึ่งเป็นผักดองที่เป็นเอกลักษณ์ของชาวเกาหลี
การรับประทานอาหารของชาวเกาหลี จะจัดอาหารขึ้นโต๊ะพร้อมกันทุกอย่างเรียกว่า “ฮันจ็องชิก” (한정식) โดยในหนึ่งสำรับประกอบด้วย ข้าว ซุป และกิมจิเป็นหลัก นอกจากนั้น มีกับข้าวที่ทุกคนกินร่วมกัน และบันซัน ซึ่งเป็นเครื่องเคียงจานเล็ก ๆ จำนวนบันซันจะมาก หรือน้อยขึ้นกับฐานะทางสังคม ส่วนใหญ่สามัญชนมี 3 อย่าง ถ้าเป็นเชื้อพระวงศ์อาจมีถึง 12 อย่าง เครื่องเคียงเหล่านี้ ได้แก่ ผักลวก ผักนึ่ง และอาหารทะเลแห้ง
คนเกาหลีนิยมทานผักสด ที่จะต้องมีบนโต๊ะอาหาร คือ กิมจิ โดยในแต่ละมื้อจะต้องประกอบ 3 สิ่ง คือ ข้าว ซุป และกิมจิ อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากซอสถั่วเหลือง ถั่วหมัก และน้ำมันงา ซึ่งได้แก่วิตามิน และเกลือแร่ อุปกรณ์ที่ใช้ในการกินอาหารของชาวเกาหลี ได้แก่ชามหินใบใหญ่ที่เก็บความร้อนได้ดีใช้ใส่อาหารร้อน ชามโลหะสำหรับอาหารเย็น ช้อนด้ามยาว และตะเกียบโลหะ
เป็นอย่างไรกันบ้างกับ อาหารเกาหลี เมนูอาหารเกาหลี ที่เรานำมาฝากกัน เชื่อว่าแต่ละเมนู ทุกคนต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี ลองนำไปทำทานเองที่บ้าน อร่อยเหมือนบินไปทานที่เกาหลีอย่างแน่นอนจ้า คอนเฟิร์ม!!
บทความที่เกี่ยวข้อง :
16 ตุลาคม 2024
โดย
ลำดวน