7 สูตร น้ำผลไม้สกัดเย็น สดชื่น ดื่มง่าย มีดีต่อสุขภาพ

อีกหนึ่งเมนูน้ำผลไม้ ที่บอกเลยว่า สายรักสุขภาพจะต้องร้องกรี๊ด กับเมนู น้ำผลไม้สกัดเย็น ที่ทำทานเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน พร้อมได้ประโยชน์เต็ม ๆ จากผักผลไม้นานาชนิด ขั้นตอนการทำจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ตาม SGE ไปดู 7 สูตรวิธีทำ น้ำผลไม้สกัดเย็น กันดีกว่า

น้ำผลไม้สกัดเย็น คือ?

การนำเนื้อผลไม้ไปสกัดเย็น ด้วยเครื่องทำน้ำผลไม้สกัดเย็น โดยจะใช้แรงอัดไฮโดรลิกในการบด บีบ และอัดผลไม้ด้วยรอบความเร็วต่ำประมาณ 33-150 รอบต่อนาที เพื่อคงคุณค่าทางสารอาหาร เช่น เอนไซม์ ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ ๆ ให้คงอยู่อย่างครบถ้วน สามารถดื่มได้ทุกที่ ทุกเวลา และให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการได้อย่างเต็มที่ด้วย

7 สูตร น้ำผลไม้สกัดเย็น

เมนูน้ำผลไม้สกัดเย็น พร้อมวิธีทำง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน สดชื่น ดื่มได้ทุกที่ ทุกเวลา จะมีเมนูอะไรบ้าง ดังนี้

น้ำส้ม แครอท และแอปเปิลเขียว

วัตถุดิบ

• ส้ม 1 ลูก
• แครอท ½ ลูก
• แอปเปิลเขียว 1 ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ปอกเปลือกส้ม ล้างน้ำให้สะอาด  แกะเม็ด พร้อมกับแยกส้มออกเป็นกลีบ เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกแครอท ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
3. ปอกเปลือกแอปเปิลเขียว ล้างน้ำให้สะอาด แกะเม็ด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
4. นำส้ม แครอท และแอปเปิลเขียว ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
5. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำกีวี และมะนาว

วัตถุดิบ

• กีวี 3 ลูก
• มะนาว 2 ลูก
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ปอกเปลือกกีวี ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
2. บีบน้ำมะนาว ใส่ภาชนะ เตรียมไว้
3. นำกีวี ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำมะนาว และสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
4. จากใส่น้ำผึ้งตามลงไป เพื่อเพิ่มความหวาน ถ้าหากต้องการให้มีรสชาติหวานมากขึ้น สามารถเพิ่มปริมาณน้ำผึ้งได้ตามชอบ
5. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำสับปะรด และกีวี

วัตถุดิบ

• สับปะรด ½ ลูก
• กีวี 2 ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ปอกเปลือกสับปะรด ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกกีวี ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
3. นำกีวี และสับปะรด ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
4. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำแอปเปิล กล้วย และกีวี

วัตถุดิบ

• แอปเปิล 1 ลูก
• กีวี 2 ลูก
• กล้วย 1 ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ปอกเปลือกแอปเปิล ล้างน้ำให้สะอาด แกะเม็ด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกกีวี ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
3. ปอกเปลือกกล้วย หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
4. นำแอปเปิล กีวี และกล้วย ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
5. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำมะเขือเทศ กีวี และลูกแพร์

วัตถุดิบ

• มะเขือเทศราชินี 6 ลูก
• กีวี 1 ลูก
• ลูกแพร์ 1 ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ดึงก้านออก เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกกีวี ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
3. ล้างลูกแพร์ให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
4. นำมะเขือเทศ กีวี และลูกแพร์ ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
5. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำทับทิม

วัตถุดิบ

• ทับทิม 1 ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ล้างทับทิมให้สะอาด แกะเม็ด เตรียมไว้
2. นำทับทิม ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
3. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

น้ำองุ่น เลมอน และลิ้นจี่

วัตถุดิบ

• องุ่น 1 พวง
• ลิ้นจี่ 5 ลูก
• เลมอน ¼ ลูก
• น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1. ล้างองุ่นให้สะอาด เอาเม็ดออก เตรียมไว้
2. ปอกเปลือกลิ้นจี คว้านเอาเม็ดออก เตรียมไว้
3. ล้างเลมอนให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น เตรียมไว้
4. นำองุ่น ลิ้นจี่ และเลมอน ใส่ลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ พร้อมใส่น้ำสะอาดตามลงไป รอให้เครื่องสกัดส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
5. เครื่องจะสกัดน้ำผลไม้ออกมา นำน้ำผลไม้ที่ได้ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

ประโยชน์น้ำผลไม้สกัดเย็น

การดื่มน้ำผลไม้สกัดเย็น มีประโยชน์ และมีคุณค่าทางอาหาร คล้าย ๆ กับการทานผลไม้สด เพราะในน้ำผลไม้สกัดเย็น แม้จะผ่านกระบวนการสกัดเย็นแล้ว แต่ก็ยังคงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ ที่ร่างกายต้องการ โดยสารอาหารเหล่านี้ มีส่วนช่วยเรื่องระบบการขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร ให้ทำงานเป็นปกติ และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย

จบไปแล้วกับ 7 สูตรน้ำผลไม้สกัดเย็น ที่เรานำมาฝากกัน แต่ละสูตรน่าทานกันทั้งนั้นใช่ไหม เรียกได้ว่า ได้ดื่มในแต่ละครั้ง ได้สารอาหารครบถ้วน ได้ประโยชน์แบบจุก ๆ เต็ม ๆ ทานได้ทุกวัยจริง ๆ รู้อย่างนี้แล้ว ต้องลองไปหาดื่ม หรือทำเองที่บ้านกันแล้วล่ะ

บทความดี ๆ ที่น่าสนใจ:

• สมูทตี้ ดับร้อน 7 วัน ลดหุ่น ดีท็อกซ์ ผิวสวยกระจ่างใส
• เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายนิดเดียว ได้ประโยชน์เต็มๆ
• อาหารคลีน เพื่อสุขภาพโปรตีนสูง กินง่าย!

สำหรับหลาย ๆ คนที่สนใจตัวช่วยดี ๆ ไว้เป็นตัวช่วยในการเก็บน้ำผลไม้สกัดเย็น เรามีสินค้า เครื่องปิดฝากระป๋อง กำลังการผลิตสูงทำให้ประหยัดเวลา และค่าใช้จ่าย มีวัสดุที่แข็งแรงทนทาน รองรับกับกระป๋องหลายแบบ เหมาะมาก ๆ สำหรับธุรกิจ น้ำผลไม้สกัดเย็น สินค้าดี มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน พร้อมบริการหลังการขายที่ประทับใจอย่างแน่นอน!! คลิกเลย 👈