วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ทำกินทำขายสร้างอาชีพ (Video)

โดย เชฟเจิน
อัปเดตเมื่อ 20 พฤศจิกายน 2024

คะแนนสูตรนี้

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ไม่มีน้ำตาล ทำกินทำขายสร้างอาชีพ

ใครอยากได้ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น อร่อย ๆ ไม่ใส่น้ำตาล ห้ามพลาด! สูตรนี้เจินใช้มะม่วงแก้วสุกรสเปรี้ยวอมหวาน พร้อมใช้เทคนิคผสมแป้งมันลงเล็กน้อย เพื่อให้มะม่วงเนื้อหนึบกำลังดี สูตรนี้ทำออกมาแล้ว มะม่วงแผ่นสวย ไม่ติดมือ รสหวานแบบธรรมชาติ ทำง่าย เก็บได้นาน พร้อมทานใน 3 ชั่วโมง เหมาะทั้งสำหรับทำกินทำขาย ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ

ดูรีวิวทั้งหมด

สูตรมะม่วงกวน (มะม่วงแผ่น)

เวลาเตรียม ≈ 15 นาที  |  เวลาปรุง ≈ 195 นาที  |  สำหรับ 5 เสิร์ฟ

ส่วนผสม วัตถุดิบ มะม่วงแผ่น มะม่วงกวน

วัตถุดิบมะม่วงกวน

  • มะม่วงแก้วสุก 1 กิโลกรัม

สามารถใช้มะม่วงสายพันธุ์ไหนก็ได้ แต่ในระหว่างการกวน แนะนำให้ชิมรส เนื่องจากมะม่วงแต่ละสายพันธุ์ให้รสชาติที่ไม่เหมือนกัน

  • แป้งมันสำปะหลัง 45 กรัม
  • น้ำเปล่า  150 มิลลิลิตร

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

  • เครื่องปั่นผลไม้
  • ถาด (ใส่มะม่วงกวน)
  • ตู้อบลมร้อน

หากไม่มีตู้อบลมร้อน ใช้วิธีตากแดดธรรมชาติ ประมาณ 2 – 3 แดด แล้วแต่ความเข้มของแสง

วิธีทำมะม่วงกวน

STEP 1 : คว้านเนื้อและปั่นมะม่วง

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการคว้านเนื้อมะม่วง

คว้านเนื้อมะม่วง

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการปั่นมะม่วง

ปั่นผสมกับแป้งมันและน้ำเปล่า

  • ผ่าครึ่งมะม่วง โดยที่ไม่ต้องปอกเปลือก กรีดมะม่วงเป็นสี่เหลี่ยมเพื่อให้ง่ายต่อการคว้าน จากนั้นใช้ช้อนตักเนื้อมะม่วงใส่เครื่องปั่น
  • เมื่อคว้านมะม่วงเสร็จครบทุกลูก ใส่แป้งมันและน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียด

STEP 2 : กวนมะม่วง

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการกวนมะม่วง ภาพที่ 1

กวนมะม่วงด้วยไฟอ่อน

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการกวนมะม่วง ภาพที่ 2

กวนจนเนื้อมะม่วงใสขึ้น

  • ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน เทมะม่วงกวนที่ปั่นละเอียดแล้วลงไป
  • ระหว่างกวนต้องหมั่นคนบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้กระทะไหม้ เมื่อมะม่วงสุก เนื้อมะม่วงจะใสขึ้น

  TIPS  

กระทะที่เหมาะกับการกวนมะม่วง

กระทะที่เหมาะกับการกวนมะม่วงต้องเป็นกระทะที่ผ่านการเคลือบ เพื่อให้ง่ายต่อการทำความสะอาด เช่น กระทะทองเหลือง หรือ กระทะเทฟลอน อย่างไรก็ตาม การกวนมะม่วง ต้องคนตลอดเวลา เพื่อให้มะม่วงสุกทั่วถึงและไม่ติดก้นกระทะ

STEP 3 : เทใส่ถาด นำเข้าตู้อบลมร้อน

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการเทมะม่วงกวนใส่ถาด

เทมะม่วงกวนใส่ถาด เกลี่ยให้เรียบ

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการอบแห้ง

นำเข้าตู้อบลมร้อน

  • ค่อย ๆ เทมะม่วงกวนลงถาด ใช้ไม้พายช่วยเกลี่ยให้เรียบ หรือจะใช้วิธีตะแคงถาดให้มะม่วงกวนเข้ามุมถาดทั้งสี่ด้าน
  • นำถาดมะม่วงเข้าตู้อบลมร้อน อบที่อุณหภูมิ 80 องศาเซลเซียส  ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง (เมื่อครบเวลา นำถาดออกมาเช็ก หากยังแห้งไม่พอ สามารถอบต่อได้)

STEP 4 : กรีดแผ่นมะม่วง

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการกรีดแผ่นมะม่วง

ใช้มีดกรีดเป็นช่องสี่เหลี่ยม

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการดึงแผ่นมะม่วง

ดึงแผ่นมะม่วงออกจากถาด

  • ใช้มีดปลายแหลมกรีดเนื้อมะม่วงให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมขนาดแล้วแต่ชอบ
  • ดึงมะม่วงตามรอยที่กรีด เตรียมม้วน

STEP 5 : ม้วนแผ่นมะม่วง

วิธีทำ มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนการม้วนแผ่นมะม่วง

ม้วนมะม่วงแผ่น

วิธีทำมะม่วงกวน มะม่วงแผ่น ขั้นตอนจัดเสิร์ฟ

มะม่วงแผ่น พร้อมเสิร์ฟ

  • มะม่วงแผ่น สูตรไม่มีน้ำตาล เสร็จเรียบร้อย (ในภาพมีสตรอว์เบอร์รีและแคนตาลูปด้วย เจินใช้สูตรเดียวกันกับมะม่วงแผ่นเลยค่ะ)

วิดีโอสอนทำมะม่วงกวน ผลไม้กวน ไม่มีน้ำตาล | Mango sheet and Fruit Roll Ups

เนื้อหาในวิดีโอ

  • 0:00 เกริ่นนำ
  • 00:26 แนะนำวัตถุดิบ
  • 01:20 ปอกมะม่วง
  • 01:44 ปั่นมะม่วง
  • 03:27 ปั่นสตรอวเบอร์รี
  • 04:23 ปั่นกีวี่
  • 05:07 นำเข้าตู้อบแห้ง
  • 05:44 ม้วนผลไม้กวน
  • 06:26 ดูผลลัพธ์
  • 07:24 คำนวณต้นทุน

เลือกมะม่วงพันธุ์ไหน มาทำมะม่วงกวน?

พันธุ์มะม่วงที่นิยมนำมาทำมะม่วงกวน คือ

  1. มะม่วงแก้ว เนื้อแน่น รสหวานอมเปรี้ยว
  2. มะม่วงน้ำดอกไม้ เนื้อละเอียด กลิ่นหวานหอม
  3. มะม่วงอกร่อง เนื้อแน่น รสเปรี้ยวอมหวานเล็กน้อย
  4. มะม่วงเขียวเสวย เนื้อแน่น รสเปรี้ยวอมหวาน

บางสูตร นำมะม่วงหลาย ๆ สายพันธุ์มาผสมกัน ก็ได้รสชาติที่อร่อยไปอีกแบบ เพื่อน ๆ สามารถลองผิดลองถูก เพื่อหาสูตรที่ถูกปากที่สุดค่ะ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้เลือก มะม่วงตามฤดูกาล เพื่อให้ได้มะม่วงสุกที่อร่อยแบบธรรมชาติและราคาไม่แพง

หากอยากปรุงรสเพิ่มต้องใส่อะไรบ้าง?

มะม่วงกวนที่อร่อยและเป็นที่ต้องการของตลาด ส่วนมากมี 3 รส คือ เปรี้ยว หวาน เค็ม หลายคนจึงมักจะ ใส่น้ำมะนาว หรือ เกลือ ลงไปด้วย เพื่อให้ได้รสเปรี้ยวและเค็ม ส่วนรสหวานนั้น เนื่องจากมะม่วงสุกมีความหวานตามธรรมชาติอยู่แล้ว จึงอาจจะใส่ น้ำตาล เล็กน้อย หรือไม่ใส่เลย โดยสัดส่วนในการปรุงไม่มีกำหนดที่ตายตัว เนื่องจากมะม่วงสุกแต่ละสายพันธุ์ให้รสชาติที่ไม่เหมือนกัน

มะม่วงแผ่น เก็บอย่างไร ให้อยู่ได้นานขึ้น?

 เลือกภาชนะหรือบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท เพื่อป้องกันความชื้นเข้าไป จากนั้นเก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดด หากทำจำหน่ายอาจจะลองใช้ ซองดูดความชื้น เพื่อช่วยดูดซับความชื้นที่อาจหลงเหลืออยู่ แต่อยากเก็บไว้ทานได้นาน ๆ และไม่อยากใช้ซองดูดความชื้น แนะนำให้บรรจุมะม่วงแผ่นใส่ ถุงซีลสูญญากาศ แล้วใช้ เครื่องซีลสูญญากาศ ซีลเก็บไว้ เพื่อลดการเกิดออกซิเดชัน วิธีนี้ช่วยยืดอายุการเก็บรักษามะม่วงแผ่นให้นานกว่าปกติถึง 2 – 3 เท่า

มะม่วงกวน มะม่วงแผ่น สูตรนี้ทำง่าย ไม่ใส่น้ำตาล ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง หากเพื่อน ๆ คนไหนลองทำแล้วชอบหรือไม่ชอบยังไง อย่าลืมกลับมารีวิวกันด้วยนะคะ ส่วนใครที่สนใจสินค้าที่เจินใช้ทั้ง เครื่องปั่นร้อนเย็น ตู้อบลมร้อน รวมถึง เครื่องซีลสุญญากาศ ตัวช่วยยืดอายุการจัดเก็บมะม่วงแผ่นนานกว่าเดิม 3 เท่า! สามารถแอดไลน์สอบถามแอดมินได้เลย มีรับประกันสินค้าทุกตัวค่ะ 😊

⭐⭐ หากชื่นชอบบทความของ SGE ⭐⭐

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ🙏

เชฟเจิน

ผู้จัดการและเชฟผู้สอน
ที่ Smile Cooking Club
Le Cordon Bleu 2013

เมนูเด็ดจาก SGE

ถาม-ตอบเกี่ยวกับสูตรอาหาร

guest
2 Comments
โหวตสูงสุด
ใหม่สุด เก่าสุด
Inline Feedbacks
ดูความคิดเห็นทั้งหมด
เด็กยุพ
เด็กยุพ
7 เดือน ที่ผ่านมา

หูยยยย น่าทานมากๆเลยค่ะ

จอมนอน
จอมนอน
7 เดือน ที่ผ่านมา
ตอบกลับ  เด็กยุพ

เห็นด้วยค่ะ แถมทำง่ายด้วยน่าเอาไปทำตามมาก ๆ ^^